О последних двух неделях в рамках диеты на рисе, яблочных дней и спорте.

 

В июне меня посетила мысль, что неплохо было бы поправить фигуру. Потому, в первый же вечер, устроив маме истерику, я уговорила её сесть вместе на диету. Ну, знаете, диета такая- три дня рис, три дня курица, три дня яблоки.Пить, по классике жанра, можно только минеральную не газированную воду и зелёный чай.

На четвёртый день этой замечательной диеты, утром, мне стало ужасно плохо. Организм не выдержал. На грани обморока я пообещала себе, что «к чёрту все эти диеты.»Хотя, даже за те 3 дня я потеряла достаточно лишнего «золота».

Затем начались «задвиги» по поводу здорового питания, спорта и т.д. Результаты тоже, в общем-то, есть. Хотя не такие грандиозные как с диетой, но хотя бы для здоровья не ущербные. Я открыла для себя то, что диетические и низкокалорийные блюда тоже могут быть, собственно, вкусными.

Не знаю, сяду ли я теперь когда-либо на диету, где «ничего почти есть нельзя». Не знаю. Плохие воспоминания.Хотя, в планах у меня есть две безобидные и простые диеты. Но, конечно, свой подростковый нежный организм я больше мучить не буду. Арбузная диета, которую я планирую в ближайшем скором времени, безобидная и вкусная. И выпивать перед едой пару стаканов чистой воды не так уж плохо.

А теперь, у меня по графику идут яблочные разгрузочные дни(их я решила делать по средам). Тоже прикольно. Организм будто очищается за день от шлаков.

В заключении этого всего хочу сказать, что простое здоровое питание и спорт- это лучшее, что можно придумать для своей фигуры. Могу подтвердить это своим маленьким, но уже ценным для меня, опытом.

 

Обсудить у себя 1
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Гоголь.
Гоголь.
Было на сайте никогда
Родилось: 18 Февраля
Читателей: 7 Опыт: 0 Карма: 1
все 7 Мои друзья